و يعتبر مشروب البقدونس من الوصفات الرائعة جداً و ذات النتائج الفعالة في خسارة الون، خاصة لأن البقدونس يسرع من عملية التمثيل الغذائي و بالتالي يساعد على حرق الدهون، و بالتحديد له قدرة عالية جداً في القضاء على الكرش.
و يعتبر البقدونس مطهر عام للجسم، و يقضي على البكتيريا و يحرق دهون البطن و الأرداف، و إذا تم تناول مشروب البقدونس يومياً فإن ذلك يساعد على خسارة كيلو جرام و احد كل يوم.
مشروب البقدونس للتخسيس:
المكونات:
- حزمة من البقدونس.
- 10 فصوص من الثوم المقشر.
- ربع كوب عصير ليمون.
طريقة التحضير:
- يتم فرم البقدونس و وضع الخليط على نار هادئة مع إضافة 3 أكواب من المياه.
- بعد أن يغلي المشروب، يتم تركه حتى يبرد، ثم يصفى جيداً.
- يوضع الخليط في زجاجة لمدة ليلة كاملة.
- يتم تناول كوب واحد من المشروب يومياً قبل وجبة الغذاء.
و من خلال المداومة على تناول المشروب ستحصل على جسم صحي تماماً، و يقضي هذا المشروب على دهون البطن و الأرداف نهائياً، و يساعد على خسارة كيلو جرام يومياً.
(c) misr5.com