Social Icons

سحب شوكولاته "مارس" و"سنيكرز" و"ميلكي"من 56 دولة بينها عدة دول عربية


أعلنت شركة مارس الأمريكية لصناعة الشوكولاته سحب علامتها التجارية "مارس و"سنيكرز" من 56 دولة وذلك بعد العثور على قطع بلاستيك في أحد منتجاتها.

الشركة قرّرت سحب منتجاتها " مارس" و"سنيكرز" وبعض قطع ميلكي وايوسيلبرشن بعد العثور على قطعة من البلاستيك في قالب شوكولا، وفق ما نقلته وسائل إعلام متطابقة.
وتشمل عملية السحبعدة دول عربية  مثل تونس والمغرب والجزائر والإمارات العربية المتحدة ومصر  وفلسطين والأردن ولبنان والسعودية وليبيا والسودان إضافة إلى دول أخرى مثل سويسرا وصربيا ونيبال  ومدغشقر والمالديف ومورشيوس وجنوب إفريقيا وسريلانكا  وتايوان وتنزانيا وتركيا وأوكرانيا وأنجولا وأستراليا وبنجلاديش وغانا والهند وإيران  والنرويج.
(c)jawharafm.net

فوائد اليانسون للحامل و التخسيس والاطفال

يعتبر اليانسون من الاعشاب المهمة, اليانسون نبات يبلغ طوله حوالي نصف متر وهو رفيع للغاية وايضا مضلع الشكل ويخرج منه عدد من الفروع الطويلة وفي نهايتها توجد الازهار بيضاوية الشكل تتحول الي ثمار صغيرة بنية اللون وتعيش حوالي سنه واحدة
 فوائد اليانسون للحامل :
1) تسهيل عملية الولادة حيث يعمل علي تقوية عضلات الرحم والطلق وذلك بتناول اليانسون في الشهور الاخيرة من الحمل .
2) يساعد في خروج الطفل بسهولة .
3) يعمل اليانسون علي ادرار اللبلن للمرأة الحامل بعد الولادة .
4) يعمل علي تنظيم الدورة الشهرية وانتظامها .


 فوائد اليانسون للرجيم والتنحيف :
يعتبر اليانسون من اهم الاعشاب التي تعمل علي انقاص الوزن وايضا من الاعشاب الحارقه للدهون والتي تساعد علي تنحيف الجسم سريعا .
يعمل اليانسون علي توفيرحوالي 337 سعر حراري لكل 100 جرام وايضا غني بالبروتينات وفيتامين بي 3-9 وايضا فيتامين سي وعدد من المعادن والاملاح والتي تعمل علي انقاص الوزن سريعا .

يعمل اليانسون علي :
- تنظيم عملية الهضم وعلاج الانتفاخات والغازات ومضاد لتشنجات الجهاز الهضمي .
- التخلص من فضلات الطعام والسموم في الجسم .
تنشيط عمل الكبد ودر للبول .

وصفة اليانسون لأنقاص الوزن :
- ملعقه من اليانسون .
- ملعقة من الريحان .
- ماء
نقوم بطبخ المكونات مع بعضها علي النار ثم نقوم بتصفيتها وتناولها صباحا ومساء

 فوائد اليانسون للاطفال :
1) يستخدم كمفتح للشهية وخاصة للاصفال الصغار في السن .
2) معالجة المغص والام البطن وايضا الغازات .
3) يعمل علي ادرار البول .
4) يعالج احتقان الحلق للاطفال .
5) علاج التشنجات التي تصيب الاطفال .


يوجد فوائد مختلفة لليانسون منها :
 يعتبر قيمة غذائيه عالية حيث انه يحتوي علي عدد كبير من الفيتامينات والمعادن والتي تمد الجسم بالحيوية .
التخلص من البلغم وطارد للغازات والانتفاخات في الجسم .
يعالج جميع الاضطرابات المعوية مثل عسر الهضم وحرقان المعدة .
 يعالج المياة البيضاء داخل العين فتناول ملعقة يانسون يوميا تساعد في اعتام عدسة العين .
 يعد اليانسون مضاد للاكسده .
 يعمل كعلاج للربو والتهاب الشعب الهوائية وايضا في علاج الانفلوانزا والتهابات الرئة
(c)al-sehha.com

فوائد الزنجبيل و القرفة للتخسيس وحرق الدهون

نجحت بعض التجارب العلمية فى تكوين دواء طبى مكون من الزنجبيل والقرفه لعلاج الكثير من الأمراض ويستخدم الدواء كمسكن للالام ويستخدم أيضاً كعلاج للقئ وفى علاج الالتهابات الروماتزمية وبالتالى فان فوائد الزنجبيل والقرفة متعددة.
- تعتبر المادة الفعالة للدواء مكونة من الزنجبيل والقرفة ويستخدم الدواء فى علاج الدوار واضطرابات الجهاز الهضمى.
- الزنجبيل والقرفة لهما دور كبير فى رفع كفاءة الجهاز المناعى للانسان وبالتالى يحمية من الأمراض العديدة وايضا يقى الانسان من كثير من الأمراض التى تأتى بسبب نقص المناعة.

- أيضا تلك النباتات تحمى بدرجة كبيرة من الاصابة بالأورام السرطانية الخطيرة وايضا تعتبر مضادة للاكسدة.
- أما  نبات القرفة يحمى من الالتهابات الروماتزمية لأنه يحتوى على مواد عديدة تحمى من الاصابة بتلك الالتهابات الروماتزمية الخطيرة عن طريق وضع ملعقة من الزنجبيل مع ملعقة من القرفة وخلطهما ببعضها البعض ووضع عليهم ملعقة من زيت الزيتون وعمل منهم ماسك ثم تقومى بدهم البطن حيث يساعد ذلك على ازالة الترهلات وشد البطن.
- كما أن القرفة تعالج عسر الهضم والمغص الشديد والام البطن وبالتالى فهو يريح البطن وللعلم أيضا أن الزيوت الناتجه عن القرفة تحمى من الفطريات والبكتريا الضارة والتى تضر بالانسان.
- أما الزنجبيل يعتبر من الاعشاب التى لها أولوية فى الترتيب فى عملية حرق الدهون الموجود بجسم الانسان ولكن بتناوله بعد الأكل مباشرة يعمل على حرق الدهون التى تسبب لك عديدة فعليك بمزج الزنجبيل بالقرفة حتى يكون أقوى فى عملية حرق الدهون وبالتالى فان فوائد الزنجبيل كثيرة ليس فقد لصحة الانسان وانما ايضا فى عملية حرق وازالة الدهون المتراكمة فى الجس

(c) www.al-sehha.com

حمية العنب: تخفف وزن الجسم نصف كيلوغرام يوميا !

تستعمل حمية العنب في بعض المصحات كوسيلة من وسائل تخفيف الوزن على أن لا تكون مصابا بالسكري، ويمكن إتباع هذه الحمية بالمنزل بأن تتناول 3 كؤوس من عصيره يوميا وهو ما يعادل تقريبا 500 وحدة حرارية على أن يكون هذا العصير خاليا من القشور والبذور، وأن لا تتناول معه طعاما آخر.
وتقول التقارير  إن إتباع هذه الحمية يخفف وزن الجسم نصف كيلوغرام يوميا على أن يتم تناول العصير بسرعة؛ لأنه سريع التخمر. 

 و العنب من أغنى الفواكه على الإطلاق، وله دور فعال في بناء وترميم الجسم، فكل 100 غم عنب يحتوي على 75 وحدة حرارية وكل كوب عصير عنب يحتوي على 150 وحدة حرارية وله أسرار و فوائد عديدة.
ولقد عرف العنب منذ سبعة إلى تسعة آلاف سنة. وقد ظهرت آثار قديمة للعنب البري ( أولاً ) في فرنسا وإيطاليا ثم في سويسرا وايسلندا وبريطانيا مما يعني أن العنب قد ظهر أولاً في أوروبا. ومن أوروبا وعبر آسيا الوسطى انتشرت زراعة العنب إلى سوريا وفلسطين والعراق منذ خمسة آلاف سنة.
(c) taghzya.com



ريجيم شوربة الكرفس :خسارة من 7 الى 10 كيلو في اسبوع

تحتاج الكثيرالى الحلول السريعة في التنحيف فتبحث عن الرجيمات القاسية والتي تحرمها من الكثير من الأغذية المفيدة لجسدها ومن دون اي جدوى، الحل السريع والمجرب : ريجيم شوربة الكرفس هو الحل الذي تودين استخدامه لخسارة الوزن  من 7 الى 10 كيلو في اسبوع، دون اي أعراض جانيبة وهذه طريقة استخدامه:

مقادير شوربة الكرفس:- ست بصلات خضراء أو نبات الكرات .
- كيلو طماطم مقشر.
- كرنبة.
- اربع حبات فلفل اخضر.
- اثنين حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط.
- اثنين مكعب شوربة خضار وكمية بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم.

طريقة عمل شوربة الكرفس:تقطع الخضراوات قطعاً صغيرةً وتغطى بالماء المغلي. تغلى لمدة 10 دقائق. تخفض الحرارة حتى تنضج.
هذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة  ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية.


طريقة استخدام رجيم شوربة الكرفس:تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 7- 10كيلو إذا التزم بالرجيم .. وإذا نقص الوزن اكثر من 10 كيلو يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين .
قائمة الأطعمة الممنوعة خلال فترة تناول رجيم شوربة الكرفس:- الأطعمة المحمرة
- المشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى
- تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر مع تناول الماء ويمكن تناول اللبن خالي الدسم.


كيفية تناول رجيم شوربة الكرفس:- اليوم الأول: يتم تناول الشوربة والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
- اليوم الثاني: تناول الشوربة وكل الخضروات الطازجة والسلطات الخضراء والخضروات الطازجة والخضروات المسلوقة  مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة.
- اليوم الثالث: تناول الشوربة والخضروات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفياً فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال.
- اليوم الرابع: تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبناً خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء.
- اليوم الخامس: تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أوالدجاج المنزوع الجلد.
- اليوم السادس: تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي.
- اليوم السابع: تناول الشوربة والأرز البني والخضروات وعصير الفاكهة بدون سكر. يجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى

(c) sehawegamal.blogspot.com

طريقة ازالة حب الشباب بسرعة

تعاني البشرة الدهنية من تراكم الدهون التي تساعد في تكوين الرؤوس السوداء , وظهور  حب الشباب أيضا ً يجعل البشره.

 بعض طرق علاج البشرة من الحبوب بأستخدام طرق منزلية سهلة وبسيطة وغير مكلفة كأستخدام معجون الأسنان للتخلص من الحبوب بطريقة سريعة : 
عاده تظهر الحبوب بسبب الاجهاد , وأحياينا بسبب بعض الضغوط النفسيه , واحيانا ً أخري عند البنات تكون بسبب عوامل أخري مثل ( الدوره الشهرية )  , ومع ذلك يمكن لمعجون الاسنان أن يقدم لك الحل الأمثل والسريع في ازاله حب الشباب , فهو لا يخفيها تماما من اول استخدام ولكن بالتأكيد يقلل منها . 

وذلك بوضع معجون الاسنان علي الحبوب مساءاً قبل النوم وسيقوم المعجون بتجفيف الحبوب أثناء الليل وبهذه الطريقه سيقل حجم الحبوب وتصبح الحبوب غير بارزه
فيعتبر هذا القناع بمثابه وصفه مدهشه للتخلص من حب الشباب , كما يعمل هذا القناع علي تجديد شباب البشره في نفس الوقت .
وبالنسبه للكركم الموجود في مكونات القناع فهو يعمل علي اصلاح البشره . 
طريقه عمل قناع الشوفان المذهل للتخلص من حب الشباب : 

استخدام قناع الشوفان المذهل للتخلص من حب الشباب :

فكل مكون من مكونات قناع الشوفان المذهل يلعب دور في القضاء علي حب الشباب وجعل بشرتك نضره , ومنعشه . فالقناع يحتوي علي الشوفان الذي يعمل علي ازاله خلايا الجلد الميته , كما يساعد علي تجفيف الحبوب . 
ويحتوي القناع ايضا علي الليمون الذي يعمل علي تفتيح البشره فيساعدك علي التخلص من البقع الناتجه عن البثور .وبه ايضا العسل واللبن الرايب فهم يقوموا بدور ترطيب وتغذيه البشره .
أما اوراق الشاي الاخضر تعمل علي التنشيط لانها تحتوي علي مضادات الاكسده  .
  
مكونات قناع الشوفان المذهل للتخلص من حب الشباب : 
2 ملعقه كبيره من دقيق الشوفان .
ملعقه كبيره من العسل الطبيعي .
ملعقه كبيره من عصير الليمون .
ملعقه كبيره من اللبن الرايب .
نصف ملعقه كبيره من الكركم .
القليل من الشاي الاخضر المسحوق .
احضري إناء وضعي به الشوفان .
ثم ضعي عليه العسل الطبيعي .
واخلطيهم ثم ضعي عليه الكركم .
ثم عصير الليمون واللبن الرايب .
ثم قومي بفرك القليل من أوراق الشاي الأخضر .
ثم إخلطيهم جيدا ً .
قومي بغسل الوجه بالماء وتجفيفه .
ضعي الماسك علي الوجه واتركيه لمده نصف ساعه .
قومي بشطف الوجه وتجفيفه .


استخدمي هذه الطريقه لمده تتراوح من 3 الي 4 ايام مما يساعدك علي التخلص من حب الشباب بسرعه بشكل طبيعي 
(c) gamilaty.blogspot.com

قناع البشرة :القرفة بالعسل لتفتيح البشرة و ازالة البقع السوداء


تختلف أنواع البشرة حسب استجابتها لقناع البشرة، فيوجد بعض أنواع من البشرة لا تستجيب بسهولة و لا تتفاعل مع الماسك و تكون استجابتها قليلة  .
ويوجد العديد من أقنعة البشرة الطبيعية مكونة من مواد طبيعية تعمل على تفتيح البشرة و ازالة البقع السوداء من البشرة، مثل القرفة، و التى تعد من أفضل العناصر الطبيعية التى تساعد البشرة في تنظيم الدورة الدموية بها و تفتيحها، زيت اللوز، لبن البودرة، البيكنج بودر و الذي يعمل على ازالة الجلد الميت من البشرة و بالتالى فهو مقشر طبيعى، و لكن يظل الأفضل أن تقوم بعمل قناع البشرة  ي المنزل لضمان جودة مكوناته .
قناع البشرة القرفة بالعسل و اللبن : 
*المكونات :
- 3 ملاعق بيكنج بودر.
- ملعقة صغيرة من العسل .
- 3 كبسولات فيتامينE.
- 3 ملاعق صغيرة لبن بودرة .
- ربع ملعقة من القرفة .
طريقة تحضير قناع القرفة بالعسل و اللبن :
-  اضافة البيكنج بودر الى العسل و يخلط جيدا.
- فتح كبسولات الفيتامين و يصب الزيت الذى في داخلها ،فوق الخليط السابق و يقلب جيدا .
-  في النهاية يتم وضع اللبن و القرفة و يتم خلط المكونات جيدا.
-  يوضع الخليط على الوجه لمدة ربع ساعة، ثم يغسل الوجه بالماء الفاتر .
(c) misr5.com

تناول الثوم يوميًا يقي بنسبة 80% من أمراض القلب

أكدت دراسة أميركية صادرة من معهد لوس أنجليس في جامعة كاليفورنيا، أن تناول الثوم يوميًا، يقي من أمراض القلب بنسبة 80%.
وحسب "ديلي ميل" البريطانية فإن الباحثين توصلوا لهذه النتائج بعد بحث شمل 55 مريضًا تتراوح أعمارهم بين 40 إلى 75 عامًا، مصابين بمتلازمة التمثيل الغذائي (أو متلازمة الأيض وهي مزيج من الاضطرابات الصحية تنتج بصفة رئيسية عن زيادة الوزن).
وقسم الباحثون، المشاركين إلى مجموعتين؛ الأولى أعطيت جرعة من 2400 ملليجرام من مستخلص الثوم يوميًا، وأعطيت المجموعة الثانية دواءً وهميًا، على مدى عام كامل.
وتأكد من خلال تحليل النتائج، أن المشاركين الذين استخدموا مستخلص الثوم تباطأت لديهم معدلات تراكم اللويحات المسببة لتصلب الشرايين بنسبة 80%، مقارنة مع المجموعة الأخرى.
 (c) rassd.com

5 محفزات للتخسيس سريعاً

نقدم بعض الأشياءالتي تساعدك على التخلص من الوزن الزائد ومنها :
1- التسمّر أمام التلفاز من أسوأ العادات التي تُفسد الرجيم، لأنها تترافق مع التناول غير الواعي والمنظّم للمأكولات السريعة والجاهزة.
2- لا تتوقّف عن ممارسة الرياضة. لا تستخدم المصعد في حال وجود السلالم. تنقّلن بواسطة المشي خ. إلجأ إلى نوع الرياضة الذي يعزّز نشاطك على ألاّ يكون واجباً بل هواية مسلية.
3-من أهم الأشياء التي تساهم بالحدّ من الإفراط في الشهية، التفكير بنوعية الطعام. عندما تشعر أنّ الطبق دسم لن تكمله كما إنّ التفكير بالسبب الذي يدفعك لتناول الطعام يعمل على تشغيل المنطق. إذ إنّ الجوع ليس سبباً مقنعاً للأكل. قد تكون مواجهتك الجوع النفسي بالأكل أمر خاطئ. جرّب الجوع أوّلاً، إشرب الماء، قد يكون العطش هو السبب.
4- المشروبات الجاهزة غنية بالسكر المضرّ، وإنّ حتى العصائر الطازجة تحتوي على كمية كبيرة من السكر الذي يمكن الإستغناء عنه. لذا من المفضّل دائماً عدم اللجوء إلى العصائر والمشروبات لأنّها تعمل بعكس الهدف: تخفيف الوزن.
5- احترم ساعات النوم الموصى بها في الليل: أكثرية الدراسات تشير إلى ضرورة النوم خلال الليل بين الـ 6 و 8 ساعات. وذلك لأنّ للنوم فوائد صحية ونفسية. إنّ النوم ليلاً يعدّ أساسياً أيضاً لدعم الرجيم الذي تخضع له خلال النهار. تجنّب السهر المتأخّر بهدف دعم الرجيم الذي يعتبر عدوّه اللدود الأكل ليلاً.
(c) boswtol.com

لتبييض البشرة :4 حلول طبيعية ناجعة ومجربة

 1-يوضع ملعقة طحين  في صحن , ملعقة مسحوق الحليب, و نصف ليمونة حامضة. يخلط الكل و يصنع منه قناعا يوضع على  الوجه. يترك مدة 30 دقيقة و يغسل بالماء الدافئ.

2-  تأخذ قشور البرتقال و تيبس مدة يومين تحت الشمس ثم تسحق. يضاف إليها اليوغورت ويصنع معجون يوضع على الوجه مدة 15 دقيقة كل يوم.
3-  يخلط عصير الليمون الحامض و عصير الزنجبيل مع العسل. يوضع الخليط على الوجه كقناع, كل ليلة قبل النوم. ثم يغسل الوجه عند الصباح.

4-  ينقع اللوز في الماء و يقشر ثم يطحن و يخلط مع العسل و يوضع كقناع للوجه مدة 15 دقيقة. يغسل الوجه بعد ذلك بالماء البارد. هذه الوصفات المجربة يجب المداومة عليها, سيدتي, لأنها تمنح البشرة بياضا و إشراقا لا مثيل له. 
(c) sihawajamal.com

يرطب البشرة و يقوي المناعة : 6 فوائد لقشر الليمون

ثبتت بعض الأبحاث العلمية، أهمية قشر الليمون من الناحية الغذائية والصحية، من هذه الفوائد:

1- يقلل من مستويات الكوليسترول في الدم

تناول قشر الليمون يساعد على تقليل نسبة الكولستيرول في الدم والذي يساعد بدوره على تحسين صحة القلب، بالإضافة إلى ذلك فإن البوتاسيوم الموجود في القشر يساعد على الحفاظ على ضغط الدم،  كما يحتوي على فيتامين "ج" والذي يساعد على تنظيف الأوعية الدموية ومن ثم التقليل من احتمالية الإصابة ببعض الأمراض مثل أمراض القلب الناتجة عن السكري، أمراض القلب وارتفاع ضغط الدم.

2- يقاوم السرطان

يحتوي قشر الليمون على الليمونين وسالفيسترول وكلاهما يقاوم الخلايا السرطانية. كما أن الفلافينويد يساعد على معادلة انقسام الخلايا السرطانية ولهذه الأسباب يعتبر تناول قشر الليمون وسيلة وقائية من العديد من السرطانات مثل سرطان الجلد، القولون والثدي.

3- يقوي المناعة ويساعد على الهضم

يحتوي قشر الليمون على مغذيات رئيسية مثل فيتامين "ج" والذي يساعد الجسم على مقاومة الالتهابات والأمراض اللاحقة بها، ومنها  احتقان الحلق، الأنفلونزا، الرشح والالتهابات المماثلة، كما يساعد الهضم لاحتوائه على الألياف التي تشجع حركة الأمعاء.
4- يحسن صحة العظام
نحتاج إلى كميات وفيرة من الكالسيوم لبناء عظام قوية وصحية وهذا ما يحتوي عليه قشر الليمون بالإضافة إلى فيتامين "ج" ولهذا يمنع تناول قشر الليمون الإصابة بهشاشة العظام، التهابات المفاصل، كسر العظام، التهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب العظام.

5- يحسن صحة الفم

يسبب نقص فيتامين "ج" العديد من أمراض اللثة والأسنان مثل التهاب ونزيف اللثة يمكن لقشر الليمون منع مشاكل الأسنان واللثة لاحتوائه على فيتامين "ج" وحمض السيتريك.

6- تحسين حالة الجلد الصحية

تلعب الجذور الحرة دورًا في ظهور علامات التقدم في السن على البشرة مثل البقع الداكنة، حب الشباب، التجاعيد والتصبغات، ويمكن لحمض السيتريك وفيتامين "ج" الموجود في قشر الليمون المساعدة على تنقية الأوعية الدموية والشوائب الموجودة في خلايا الجلد وهذا يساعد على تحسين صحة الجلد، بالإضافة إلى ذلك فإن مضادات الأكسدة الموجودة في قشر الليمون تساعد على التخلص من السموم الموجودة في الجلد وهذا يمنع ظهور البثور والحبوب.
يمكنك وضع الليمون بشكل موضعي أو تناول قشره.
(c) rassd.com