يعاني الأشخاص الذين لديهم مشاكل في تراكم الدهون خاصة في مناطق البطن و الأرداف، من مشكلة اتباع حميات قد تكون غير صحية لأجسامهم، و تؤدي إلى الإحساس بالإجهاد و الإرهاق طيلة اليوم.
و تعتمد أنطمة الرجيم الحديثة و الفعالة على استخدام المشروبات التي تساهم في حرق الدهون و بنفس الوقت تمد الجسم بالطاقة و النشاط،و من هذه المشروبات مشروب الزنجبيل و الليمون.
الزنجبيل له قدرة هائلة على تسخين الجسم و تسريع عملية الأيض و بالتالي حرق كميات كبيرة من الدهون، خاصة دهون البطن، كما أنه يعتبر أنجح المواد المستخدمة في القضاء على الكرش، بينما الليمون فهو مصدر مناعة و إنعاش و طاقة للجسم بالإضافة إلى قدرته على حرق السعرات الحرارية و التخسيس في فترة قصيرة جداً.
طريقة مشروب الزنجبيل و الليمون الدافئ لخسارة 5 كيلو في أسبوع:
يتم غلي الزنجبيل و تصفيته و إضافة عصير الليمون إليه، و تناول كوب من المشروب في الصباح و كوب قبل النوم، كما ينصح بتناول 8 أكواب من الماء يومياً إلى جانب هذا المشروب لإعطاء نتائج فعالة، و تسريع عملية الحرق بالإضافة إلى ممارسة بعض التمارين الرياضية، مثل المشي نصف ساعة يومياً على الأقل.
(c) misr5.com