الكاكاو
أثبتت عدة أبحاث علمية مؤخراً بأن الكاكاو يحتوي على مواد “الكافيين و ثيوبرومين”، و تعتبر هذه المواد أحد أهم العوامل في تحسين المزاج و النفسية ، و الأهم من ذلك أنها تساعد على التنحيف و خسارة الوزن بسرعة و فعالية.
و من خلال عدة تجارب ، تم اكتشاف أن مكونات الكاكاو لها تأثير فعال جداً في حرق الدهون، و تخفيف كوليسترول الدم، مما يساعد على استخدام هذه المواد في معالجة أمراض السمنة، بالإضافة إلى قدرتها على إغلاق الشهية، و تبين من خلال الدراسات أن تناول كوب من الكاكاو يومياً يقي من الشيخوخة ، بالإضافة إلى أن كوب واحد من الكاكاو لا تتعدى فيه السعرات الحررية 15 سعرة، مما يساعد بشكل أساسي على حرق الدهون و التنحيف.
ملاحظة هامة: «يجب أن يكون الكاكاو خالي تماماً من السكر حتى يعطي النتائج المطلوبة».
القرفة : تعددت استخدامات القرفة مؤخراً، بحيث تدخل بشكل أساسي في البهارات المستخدمة للطعام، و في علاج الكثير من الأمراض، و قد أثبتت الدراسات بأن القرفة تساعد على التحكم في مستوى الأنسولين في الدم، كما أن لها فعالية عالية جداً في هضم الطعام و حرق السعرات الحرارية، تخفيف الوزن. كما أن القرفة تعمل على إنتاج حرارة تؤدي إلى حرق السعرات الحرارية بشكل كبير، و تخفيف نسبة السكر في الدم و تنظيمها.
مشروب الكاكاو والقرفة لخسارة 10 كيلوجرام بدون رجيم
يعتبر مشروب الكاكاو و القرفة، وصفة رائعة جداً و فعالة لحرق السعرات الحرارية، بحيث يعمل على حرق من 1100 و 1600 سعرة حرارية، و إعطاء نتائج مثالية و فعالة في حال الالتزام بالوصفة.
الطريقة:
- ملعقة من الكاكاو الخام.
- ملعقة صغيرة قرفة.
- ملعقة عسل صغيرة.
المكونات تكفي لتحضير كوبين من المشروب.
يتم مزج جميع المكونات السابقة، مع 2 كوب من الماء الساخن، بحيث يتم تناول كوب على الريق و كوب قبل النوم، و ستلاحظون النتائج.